换季时节，气温起伏不定、空气干燥、室内外温差大，是呼吸道传染病的高发时段。呼吸道病原体可通过飞沫、气溶胶和接触传播，传播速度快、波及范围广。

跌倒是危害中老年人身心健康的一种常见风险，因其骨质与肌肉力量随着年龄增长逐渐降低，同时平衡能力也相应减弱，中老年人摔倒后，极易造成骨折甚至多发骨折并发症，极大地影响了晚年的生活质量。通过对日常生活进行科学的干预调整和事前保护，可以有效减少跌倒骨折发生的几率，为自己骨骼健康保驾护航。

“时间就是生命”。在急诊急救领域绝非口号。心梗骤停的“黄金4分钟”、心梗的“黄金120分钟”、脑梗的“黄金4.5小时”……每一个数字背后，都是生与死的分界线。