人身体内部存在着一套精密的调节网络，内分泌系统是这套网络的中心。各种腺体分泌激素，就像无形的信使，控制着所有的生理活动，包括代谢、睡眠、情绪、皮肤等。

老人和儿童属于基层医疗护理的重点人群，常见的疾病有呼吸道感染、消化不良、发热、慢性支气管炎、高血压、糖尿病等。儿童由于免疫系统还未完全发育，容易发生感冒、腹泻、营养不良等疾病，老年人由于机体功能逐渐衰退，常常会合并多种慢性病。基层护理重视预防，重视健康监测、早期发现，定时测体温、血压、血糖，注意精神状况、饮食状况。

你有没有过这样的经历：在电脑前坐了一整天后，脖子像被锁住一样僵硬；在沙发上歪着看了一会儿手机，起身时肩膀酸痛难忍；弯腰搬个重物，腰突然“闪”了一下，直不起来；又或者走多了路，膝盖开始“抗议”……如果你对以上场景感到熟悉，那么，你并不孤单。