宋词是宋代文人墨客情感的容器，是平凡诗词间的心灵独白，更是中华情志养生文化的生动载体。宋代文人士大夫们将对情志的调养、对心神的守护，悄悄融入长短句的字里行间。宋词中藏着古人调养情志的智慧，值得我们细细品读、躬身践行。
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