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熬夜诱发头痛，如何缓解
在现在快节奏的生活中，熬夜、晚睡、睡眠不足已成为多数人的常态，随之而来的头晕、头部胀痛、搏动性头痛十分高发。
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马上要做手术超紧张？手术室护士教你安心小妙招！
面对手术，焦虑恐惧乃正常本能，不过过度紧张会消耗体力、使血压波动。我是每日在手术室陪伴患者度过“至暗时刻”的护士，见过诸多因过度焦虑而浑身发抖的人。今天便为您奉上一份满满的“自我安抚指南”，讲讲术前怎样稳住心神。
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老年骨性关节炎日常护理科普：养好关节，安稳度晚年
步入老年后，膝盖酸痛、晨起关节僵硬、上下楼梯费力、降温时关节刺痛十分常见，这是老年骨性关节炎的典型表现。
