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说文解字话养生 悟淡之道颐养天年
“淡”，左为水，主清、主润、主静；右为炎，属火、属阳、属动。水火既济火而济火，阴平阳秘，是为“淡”字本义，亦是养生至理。《黄帝内经》言“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，将“淡”从饮食滋味，延伸至情志、生活、心性的全域养生智慧。 ，唯有简约自持，方能尽享天年。 本报记者李由
“淡”，左为水，主清、主润、主静；右为炎，属火、属阳、属动。水火既济火而济火，阴平阳秘，是为“淡”字本义，亦是养生至理。《黄帝内经》言“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，将“淡”从饮食滋味，延伸至情志、生活、心性的全域养生智慧。 ，唯有简约自持，方能尽享天年。 本报记者李由
