在ICU（重症医学科），不少人的固有认知里，重症患者应当以静卧“养病”为主，要绝对避免活动。但现代重症医学理念已经发生根本性转变：早期主动康复已经成为重症患者全程治疗的核心组成部分。通过适度、科学的康复干预，可有效预防ICU获得性肌无力、压疮、深静脉血栓等常见并发症，既能够缩短ICU住院时长、降低整体医疗负担，更能帮助患者最大程度保留身体功能，尽早回归家庭与正常生活。

很多人觉得脑血管意外是老年病，离普通人很远。但其实它发病群体正逐年年轻化，像短暂头晕、手脚麻木等早期轻微症状，常被当成普通问题而忽视。脑血管意外即脑卒中，发病快、救治窗口期短，忽视初期症状会致偏瘫、失语甚至死亡。本文会介绍其发病类型、症状、诱因、错误认知及应对方式，助大家快速识别病症，规避发病风险。

对于老年人而言，摔一跤，乍一听好似并无太大问题，然而一旦真的摔了这一跤，往往就成了身体状况下滑的起点。许多原本腿脚灵活、能够自理生活的老人，就在经历一次跌倒之后，再也无法重新站立起来独立行走了。跌倒这件事对于老年人可不是无关紧要的，而是健康滑坡的导火索。所幸如今有越来越多有助于预防跌倒的技术，从对家中进行的小型改造到智能穿戴设备，这些方式正在潜移默化地改善着老年人的晚年生活质量。