不少人都被夜间反酸困扰过：睡到半夜被酸水呛醒，胸口发闷、喉咙酸辣，坐起才能缓解。反复发作不仅睡不好，白天也没精神。很多人以为只是吃多了，其实多是胃与食管连接处的“阀门”变松，平躺后重力约束减弱，胃酸反流到食管所致。这种情况大多可逆，无需特殊处理，只要调整日常习惯，帮“阀门”恢复紧实、减轻胃部压力，就能明显改善。下面介绍几个简单好操作的调整方法。

腹部手术是普外科最常见的一种手术，包括阑尾、肝胆、胃肠、疝气等手术。腹腔内集中了人体的主要消化器官，手术创伤、麻醉刺激会使胃肠道蠕动和消化功能暂时受到抑制，很多患者和家属存在“术后大补好得快”“忌口越多越好”的错误观念，反而影响康复。本文将介绍腹部术后科学饮食调整的方法，使患者可以安全、高效地恢复身体机能。