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看公众号改进坐姿
作者:刊发日期:2026-04-16354次浏览276次点赞

看老年日报公众号上的文章《这个坐姿,对人体有很多好处》我恍然大悟。原来看似很舒服的坐在沙发上、靠在床头、翘着二郎腿这些坐姿其实对身体会有所伤害,相反的,又开腿坐,这一一直都以为会被笑话的坐姿,反而,对身体有益。

文章还说到“无论坐姿是否正确,久坐都是无益的,建议大家每坐1个小时要站立活动5—10分钟”。

退休在家,喜爱写写文章,坐的时间较长,看完文章改进了坐姿,使身体更健康,很实用。

[河北·邯郸]刘秀丽

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