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看老年日报公众号上的文章《这个坐姿,对人体有很多好处》我恍然大悟。原来看似很舒服的坐在沙发上、靠在床头、翘着二郎腿这些坐姿其实对身体会有所伤害,相反的,又开腿坐,这一一直都以为会被笑话的坐姿,反而,对身体有益。
文章还说到“无论坐姿是否正确,久坐都是无益的,建议大家每坐1个小时要站立活动5—10分钟”。
退休在家,喜爱写写文章,坐的时间较长,看完文章改进了坐姿,使身体更健康,很实用。
[河北·邯郸]刘秀丽
2026-04-17
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