情绪是内心世界的晴雨表，它反映内心需求与外界刺激交互的结果。情绪本身没有对错，却能直接支配我们的言行。一旦把情绪的开关交到别人手里，就容易跟着别人的思路走，让自己活得越来越像观众，被烦恼牵着鼻子走。
总把别人的评价当作衡量自己的标准，夸一句就飘飘然，批评一句就垮掉，相当于把情绪的开关递到了别人手里。
真正有主见的人，从来都懂得向内求索，他们情绪稳定，不被别人的评价所裹挟，只是按照自己的想法，按日子过得热气腾腾。
当你总是依赖别人的认可才能获得存在感的时候，就会陷入“越讨好，越卑微”的怪圈。
真正的价值感从来都是自己的给的。当你通过读书丰富自己的头脑，通过培训提升自己的技能，通过实践积累工作经验的时候，你就会变得越来越有价值，越来越自带光芒。每个人都有属于自己的时刻表，如果不想让别人打乱你的人生节奏，就别让任何人用他们的标准来为你计时。对自己多点耐心，多听从内心的声音，多按照自己的步调走，如此才能走得更稳健，更踏实。
任敏
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