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跟视频学养生
作者:刊发日期:2026-04-09649次浏览316次点赞

春天重在健脾养胃

吴莫西:在《老年日报》微信视频号,我看到“春食甘病不沾”的养生视频,收获特别多。

春天到了,视频里教我们多吃甘味食物,像山药、红枣、小米这些,温和又养人,还讲了怎么搭配三餐、避开生冷,对于养生人群特别实用。这份贴心的养生指引,就像身边的健康顾问,帮我们避开春季养生误区,吃得健康、过得安心。感谢《老年日报》用温暖的视频守护我们的健康,跟着学,春食调养,日子安稳。

郑璐 整理

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