最近，《乘风2026》在湖南卫视热播，57岁的萧蔷一首经典歌曲《一帘幽梦》惊艳全场。萧蔷在网上发了一张高难度的一字马的照片，一下子就冲上了热搜。
有人问她保养秘诀，她的回答颇有“哲学”意味：保养是24小时的事，不是敷护肤肌肤、跟紧别人的意念。她不仅在保湿和防晒上下功夫，睡觉、运动、饮食方方面面，都把自己照顾得妥妥帖帖。比如她每天20点就睡了，最早凌晨4点醒来，晚的话6点起床。
“半退休”生活过得也很随性：想干什么就干什么，练练书法，照顾一下花花草草，浇浇水施施肥，顺便晒晒太阳，让自己心情变好。
萧蔷的好身材，除了底子好，平时主要靠瑜伽维持，一练就是十几年。她认为练瑜伽需要高度投入，能让人真正放松，让每一个呼吸都很舒畅。让意念和身体配合起来，对她来说是很美妙的事。她是瑜伽伽里的拉伸动作，尤其是扩胸的动作，多做收吸气，让心胸也变得开阔。只要有时间，几乎每天都练。难怪五年前的衣服，她现在穿还合身。
她爱跟着时令吃美食，没给自己设太多限制，炸的、辣的、高糖的，统统不拒绝。当萧蔷想吃的时候就会吃一点，因为开心带来的正反馈，比那些“伤害”大得多。偶尔萧蔷也会自己动手做食物，有时候会亲手请情人吃。
孙伟
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