心理学家提出的“55387”定律揭示了沟通的核心：在情感与态度的传递中，55%的信息通过表情和肢体语言传达，38%来自语气语调，只有7%取决于说话的内容。

自然灾害对人们健康的影响，持续且广泛。

很多人都有这样的体验：白天绞尽脑汁构思、思维和杂乱无章、灵感匮乏；可一到深夜，周遭安静下来，思路就突然清晰，新奇的点子源源不断地涌上心头。其实，这种“深夜灵感爆发”的现象并非偶然，而是我们多种习惯共同作用的结果。

3月30日是世界双相情感障碍日，今年的主题为“消除偏见，拥抱差异”。设立这一纪念日，旨在提高公众对双相情感障碍的认知，减少社会偏见，推动疾病的早识别、早诊断和规范治疗。

在很多人的印象里，素菜热量低，是减肥佳品，但不当烹调会让素菜变成“热量炸弹”。中国疾病预防控制中心营养与健康研究所研究员吴双提醒，以下六类素菜要格外注意。