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守住脚下安全，安享健康晚年
居家安全是养老的重中之重，跌倒是威胁老年人健康最常见的意外伤害。疾控数据显示，跌倒已是我国65岁以上老人致残、致死首要原因。老年人骨骼脆弱、肌力衰退、反应迟缓，一旦摔倒极易引发骨折、颅内出血、软组织损伤，后续还会出现卧床感染、血栓、肌肉萎缩等并发症，既严重降低生活质量，也给家庭带来沉重照护与经济负担。
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跑步膝痛？可能是“宽膝”力线在作祟
清晨的公园里，老张正兴致勃勃地刷着跑步APP上的里程，突然右膝外侧一阵刺痛，让他不得不一瘸一拐地停下来。这样的场景，在跑友圈里太常见了。
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碎片化就医费钱伤身，认准专属医生老友护晚年
不少老年人常年受高血压、糖尿病等慢性病困扰，就医时却常因不知选医院、挂科室频繁更换就诊机构与医师，陷入碎片化就医困境；
