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体内有“火”，百病丛生，一方降一火，对症去火。
胃火症状：1.大便干结、小便短赤。2.牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。去火方：荷叶+苦丁叶+蒲公英叶取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁，按照2:1:1的比例，做成荷叶苦丁茶，泡水代茶饮。蒲公英，补脾和胃，亦泻胃火，对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。小叶苦丁，擅清胃火，消暑热，健胃消积。荷叶，有清热、去火、利湿、开胃之效，有助于改善便秘。
赵铭
2026-06-03
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