一头银发蓬松有型，目光炯炯、神采奕奕，平均年龄70岁的王念文、王星火、林玮、孙洋四位“时尚奶奶”，凭借日常穿搭、自制美食及养生锻炼分享，收获百万粉丝关注。

气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力会下降。

冬季是皮肤敏感高发季，门诊因“干痒、泛红、脱屑”就诊的患者较平日增加30%。

胸肌和背肌是健身者经常关注的大肌群。针对两者的组合训练，可以更高效、全面地增强肌肉。

天冷时，捧杯热饮暖身是很多人的习惯，但一些看似健康的热饮可能正悄悄伤害牙齿。

尽管现代老年人的健康状况整体向好，但仍有一些因素影响老年人的健康长寿和生活质量。