近日，赵雅芝亮相潮州唱粤曲歌曲《甜蜜蜜》，一袭亮闪中式礼服惊艳全场。73岁的赵雅芝肩背线条紧实，步伐轻盈，谁也看不出她已经古稀之年。这份“冻龄”并非天赋，而是一套执行了整整三十年的养生铁律。

近日，一项最新研究总结出了一个“长寿公式”，即把饮食、运动、睡眠这3件事搭配到“黄金状态”，预期寿命能显著延长9.35年。 研究分析了近6万名参与者，随访8年，总结出了这个简单的“长寿公式”

如今，手机已成为人们生活的必备工具，长时间用眼、熬夜刷屏、长期待在干燥环境等，让干眼症越来越高发。

“每日早餐喝黑咖啡、吃鸡蛋，午餐吃两个汉堡（酱料减半、少加蔬菜），晚餐吃两个馒头，并将进食时间控制在8小时内……”网上，一种名为“汉堡馒头减肥法”的饮食方式悄然走红。这种减重方法是否安全可靠？面形形色色的减重“秘籍”，公众又该如何甄别与选择？