一个人之所以活得累，就是想得太多，自己折磨自己。简单的事复杂化，没有的事要凭空想，想得越多，烦恼就越多。不仅日子过得提心吊胆，慢慢丧失对幸福的感知力。困惑本无源，不究自轻松。

人生于世，需要有一点高于柴米油盐的品相。或醉山水，以养精神；或醉清欢，以蓄雅气；或醉琴书，以修身心……人有一癖，以真性情殉溺于一物，自可养得逸气满怀，趣味远胜于他人。

很多时候，人不是被现实打倒的，而是被想象打倒的。我们所恐惧的事，绝大多数并没有想象中那么严重。

在中国文化传统里，有一个理想的身份叫文人。从王羲之到苏东坡，从赵孟頫到张岱，虽然他们外在的命运际遇千差万别，但内心那份，独与天地万物精神往来的潇洒自在，却永恒不变。因而在文人的世界里，快乐总是简简单单。